El Poder de la Imaginación
Los extraordinarios avances que la ciencia está experimentado recientemente han abierto gran cantidad de mundos nuevos al conocimiento. Muchas cosas que antes parecían imposibles ahora son posibles y cotidianas.
La imaginación desempeña un papel fundamental en la evolución y el desarrollo de la especie humana. Sin imaginación no existiría el lenguaje verbal entre otras muchas cosas.
En el 2009, Científicos de la Universidad de Washington constataron empíricamente, por vez primera, el efecto que tiene la imaginación sobre la realidad. A partir de ahí, se han hecho muchos estudios y ya no quedan dudas.
Los resultados de los experimentos demuestran que la imaginación tiene la extraordinaria capacidad de dar formas y crear realidades, una idea que ha sido expuesta durante siglos por muchos filósofos.
Einstein decía que el valor de una imaginación puede llegar a ser mucho más importante que el conocimiento, y las personas de éxito lo saben.
Lo sepamos o no, todo el tiempo estamos creando y lo hacemos con la imaginación, las personas optimistas crean logros, las personas pesimistas crean dramas. Yo durante más de 40 años cree dramas en mi vida, desde que conozco el poder de la imaginación, creo logros, aún no todos lo que quisiera, pero en ello estamos, mejorando día a día con constancia y tenacidad. Mi vida se ha vuelto mágica, está llena de “pequeños milagros” creados por mi con la ayuda de esta capacidad que todos tenemos: la imaginación.
Muchas personas dicen no tener imaginación, pero están equivocadas, todos nacemos con una imaginación extraordinaria, es una característica del ser humano, pero muchos, conforme vamos creciendo la vamos perdiendo, supongo que porque hasta hace muy poco no se conocía ese poder o tal vez porqué éramos seres muy racionales y nos teníamos que comportar como tal, la imaginación, en esa época, era de personas inmaduras y soñadoras que no encajaban dentro de una era racional e industrializa, pero las cosas han cambiado, ahora sabemos que también somos seres emocionales y espirituales, estamos en otra era, ahora estamos en la era de la información y la creación, la imaginación es una poderosa herramienta que hay que recuperar.
PORQUÉ ES TAN PODEROSA LA IMAGINACIÓN
Hay una explicación muy potente, se trata de una ley de optimización biológica. De manera inconsciente nuestro cerebro está continuamente midiendo todo aquello que queremos hacer en función de la recompensa final. El cerebro necesita mucha energía para hacer cosas nuevas y solo se anima a hacerlas si sabe que lo va a lograr, si sabe que hay recompensa. Así que, si queremos lograr algo, y pensamos que lo podemos lograr pero sentimos que es muy difícil o que no seremos capaces, nuestro cerebro no verá una recompensa final y no nos ayudará, la pereza se apoderará de nosotros.
Yo no creo en las personas perezosas como tal, la pereza es una falta de motivación que puede ser debida a varias cosas, entre ellas, no creer en lo que hacemos, no creer en nosotros mismos, no creer ser capaces de lograrlo o simplemente no sentir que hacerlo sea nuestro verdadero deseo.
Pero si realmente es tu deseo, para encontrar la motivación y dejar la pereza a un lado, puedes imaginar que estás logrando lo que quieres, es una forma muy efectiva de engañar a nuestro cerebro para que vea una recompensa final. El cerebro inconsciente no usa los ojos físicos para ver, para él, lo que vemos con nuestros ojos es lo mismo que lo que imaginamos con nuestra mente. Si nos imaginamos sintiendo la emoción del logro, nuestro cerebro pondrá en marcha un extraordinario mecanismo de acción para ir hacia el objetivo, creará dopamina y otros muchos neurotransmisores que nos dotarán de una fuerza extra para lograrlo y además también buscará incesablemente en el exterior todas las oportunidades que nos lleven hacía lo que deseamos lograr.
Si estamos enfermos y nos imaginamos sanos, nuestro cerebro también hará lo posible para ser coherente y sanarnos, buscará incesablemente la manera de hacerlo. Nuestro cerebro es poderoso y la imaginación es una forma de conectar con ese poder.
Tengas la edad que tengas, si te lo propones, tu puede recuperar tu poder de imaginar. La imaginación es creadora y volver a imaginar nos puede ayudar a crear mejores condiciones en nuestra vida.
¿CÓMO EMPEZAR A PRACTICAR?
Con paciencia, práctica, constancia y tenacidad. Empieza con objetivos pequeños para coger seguridad y desear seguir avanzando en la práctica.
1. Busca un momento del día donde nadie te interrumpa.
2. Respira profundamente y cierra los ojos.
3. Visualiza una imagen de ti y de lo que deseas conseguir.
4. Imagina que ya lo has logrado, visualízate y siente la satisfacción y la alegría del logro
5. Presta atención a los detalles: lo que ves, los sonidos que escuchas, lo que te dices, lo que te dicen, lo que hueles, lo que saboreas, lo que sientes en tu cuerpo.
6. Recréate, siente esa agradable sensación en tu cuerpo.
7. Aunque estés triste o enfadado, en este momento puedes jugar con tu imaginación, tú puedes hacer y sentir lo que quieras en tu imaginación, puedes imaginar que estas alegre y sentir esa alegría en tu cuerpo. ¡Práctica, tu puedes hacerlo!
Si al principio te cuesta mucho, no te desanimes, es normal, (paciencia, práctica, constancia y tenacidad) sigue practicando, cuando menos te lo esperes empezarás a sentir en tu cuerpo esas emociones imaginadas y, una vez lo logres, empezarás a ver resultados reales en tu vida.
Otra manera de desarrollar la imaginación es creando cosas nuevas: dibujando, pintando, cocinando, escribiendo novelas, cantando letras escritas por ti, etc. Para crear cosas nuevas hay que usar la imaginación, y es usandola como la potenciamos.
Vivir es una cuestión muy personal. Nadie puede hacerlo por ti. Los demás pueden ofrecerte consejo y hacerte un sinfín de sugerencias sobre lo que deberías hacer y cómo hacerlo, pero solo tú puedes vivir tu vida y solo tú puedes decidir cómo hacerlo. Decidas lo que decidas estará bien.
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