El lenguaje de los ojos: Movimientos oculares.

Los movimientos oculares son uno de los grandes estudios descubiertos por los creadores de la PNL (Programación Neurolingüística). Mirar hacia el lado correcto a la hora de buscar información, es una habilidad muy útil para aprender a gestionar mejor nuestro día a día.

Bandler y Grinder son los creadores de la PNL y uno de sus descubrimientos fueron los patrones oculares, observando el movimiento de los ojos descubrieron que para buscar imágenes recordadas, la mayoría de la gente mueve los ojos hacia arriba a la izquierda, para crear imágenes nuevas que no han vivido, mueven sus ojos hacia arriba a la derecha y si lo que buscan son sonidos, los ojos los mueven hacia el oído izquierdo cuando son recuerdos y hacia el derecho cuando son imaginados.

Los estudios posteriores han demostrado que los diferentes movimientos del ojo indican tipos particulares de pensamiento. Dependiendo del tipo de movimiento, la persona puede estar utilizando diferentes sentidos y hemisferios cerebrales para procesar la información. 

A veces, algunas personas funcionan a la inversa, como por ejemplo los zurdos biológicos. Para testar que patrón usas, puedes pensar en algún recuerdo vivido (¿en qué colegio estudiaste?) y observar tus ojos. Luego piensa en algo imaginado (un cielo de color verde o un elefante rosa) y observar hacia donde se van tus ojos.

¿Qué Indican estos patrones Oculares?

Sistema de procesamiento visual: En la mayoría de los casos, cuando la persona mira hacia la parte superior derecha, está construyendo una imagen. Mirar hacia la parte superior izquierda demuestra que está recordando una imagen.

Sistema de procesamiento auditivo: Cuando una persona recuerda sonidos mira hacia la izquierda, y cuando construye sonidos mira hacia la derecha

Sistema de procesamiento Cinestésico: Cuando se mira hacia la parte inferior derecha una persona está teniendo acceso a sus sentimientos.  

Sistema de procesamiento auditivo-digital: Cuando miramos hacia la parte inferior izquierda estamos hablando con nosotros mismos. Este proceso involucra un diálogo interno que llevamos  a cabo de manera natural

Esto sucede porque el movimiento del ojo está asociado con la activación de distintas parte del cerebro. El ojo está conectado al cerebro por un nervio y éste accede a diferentes departamentos o archivos del cerebro según las necesidades.

Estar consciente de los movimientos oculares, nos puede ayudar a mover los ojos hacia donde lo necesitamos en cada momento:

   

Si queremos Recordar algo: moveremos los ojos hacia arriba a la izquierda. Esto nos proporcionara información de nuestro archivo de memoria.  

Queremos iniciar un proyecto nuevo: moveremos los ojos hacia arriba a la derecha.  Esto nos lleva al archivo de nuestra imaginación, de nuestra creatividad.  

Queremos  solucionar un problema: moveremos los ojos hacia abajo a la izquierda. Esto nos lleva a nuestro archivo de los análisis.

Necesitamos alegrar un estado de bajo ánimo: procuremos No bajar los ojos hacia la derecha. Si miramos arriba a la izquierda podremos recordar de forma más sencilla momentos alegres ya vividos, si miramos arriba hacia la derecha podremos imaginarnos momentos felices inventados y si miramos hacia abajo a la izquierda tal vez nos resulte más sencillo encontrar una solución a nuestro estado de bajo ánimo.

¿Para qué Sirve observar el movimiento ocular?

Estas claves no sólo sirven para saber que piensan otras personas, sino que también, y más importante aún, se pueden utilizar para que nos ayude a pensar con más claridad.  

Con la práctica, podemos enseñarle a nuestro cerebro nuevos caminos para corregir conductas, actitudes o reacciones no deseadas. Mirar hacia el lado correcto a la hora de buscar información, es una habilidad muy útil.

Rosa Pavón Batlle